3月12日下午，现女子50米仰泳世界纪录保持者、曾三次获得世界游泳锦标赛金牌的前中国国家游泳队运动员赵菁应邀到公司游泳馆对代表队训练进行了指导，并与体育教育训练二系游泳方向研究生、游泳主、专修本科生进行了交流。
赵菁给代表队运动员带来了最新的仰泳技术训练理念以及训练方法与手段。训练中赵菁不断提示运动员仰泳的核心技术是身体的转动，大肌肉群带动小肌肉群发力；入手时小拇指领先切入水中。
赵菁认为游泳运动员在达到一定水平后，力量训练、能力训练并不能带来成绩的提高，唯有追求技术的完美才能提高水平。游泳训练的核心是追求技术的完美，技术训练不仅仅是在基础训练阶段很重要，在任何阶段都非常重要。她还鼓励运动员、员工们心中要有宏伟的梦想，每年为自己制定一个小目标，让你的行动与你的目标匹配。每年的小目标串联起来就能实现伟大的梦想，在每天、每次的训练课中你的行动要与目标匹配，认真完成每一个练习。
赵菁带给大家的先进的仰泳技术训练方法与手段、训练指导思想、目标设置让现场的师生收益良多，特别对公司代表队教练员的执教能力提高有很大的帮助。
体育教育训练二系
2017-03-13